Отправить новость
688 просмотров Версия для печати

Политехники измерят уровень стресса и научатся делать подушки-антидепрессанты на открытии «Дней здоровья»

Политехники смогут пройти исследование на уровень стресса, научатся делать подушки-антидепрессанты и узнают всю необходимую информацию о способах борьбы с депрессией на «Днях здоровья ТПУ-2017». Акции стартуют 7 апреля, во Всемирный день здоровья, в Научно-технической библиотеке Томского политеха (улица Белинского, 53а).


Основным организатором «Дней здоровья» традиционно выступает Центр социальной работы Томского политехнического университета. В этом году главной темой акции станут борьба со стрессом и депрессией, а также информирование политехников об опасности этих явлений. Откроются «Дни здоровья» 7 апреля, в 12:00, в Научно-технической библиотеке ТПУ, вход свободный. На мероприятии политехников ждут экспресс-исследования, образовательные и профилактические мастер-классы.

Добавим, в НТБ будут работать специалисты «Центра здоровья» Томской областной клинической больницы, которые проведут компьютерное тестирование на аппаратно-программном комплексе с использованием системы контроля уровня стресса (СКУС) для скрининг-оценки уровня психофизиологического здоровья студентов. Политехники смогут получить все необходимые рекомендации, а также, если это понадобится, индивидуальные консультации.

Кроме того, сотрудники Научно-технической библиотеки подготовили для участников «Дней здоровья» интерактивную программу, включающую «Охоту за настроением», «Сказкотерапию», «Лицевую гимнастику» и «СОН-акцию с подушками-антидепрессантами».

«В библиотеке будет работать интерактивная площадка с несколькими фокус-кабинетами, пройдя которые студенты узнают, как бороться со стрессом. Кроме того, политехники узнают, в каких книгах и базах данных можно найти советы о том, как сохранить хорошее настроение», — рассказала заведующая отделом библиотечного маркетинга НТБ ТПУ Людмила Власова.

Студентам предложат нарисовать настроение на ладони, выполнить ряд мимических упражнений, чтобы определить наличие признаков стресса. Также политехники смогут разыграть сценку с помощью перчаточных кукол. Кульминацией открытия «Дней здоровья» станет мастер-класс по изготовлению подушек-саше, наполненных ароматными травами, подходящими определенному знаку Зодиака.

«Исследования показывают, что одним из признаков депрессии является нарушение сна.

Мы научим студентов, как изготовить подушечки, набитые травами, помогающими нормализовать сон. Будут использованы лаванда, розмарин, мелисса, ромашка и другие растения.

Участники мастер-класса смогут забрать сделанные подушечки с собой, съесть банан для настроения и нарядить мотивирующую куклу-ложку», — поделилась Людмила Власова.

Отметим, все мероприятия 7 апреля будут проходить с 12 до 14 часов. Предварительная запись не требуется. Кроме этого, с апреля по май, студенты и сотрудники ТПУ смогут принять участие в спортивных соревнованиях, мастер-классах, профилактических и социальных акциях. С подробным планом мероприятий можно ознакомиться здесь.

 

Заметили ошибку?
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter